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Salud Holística

Chakras: ¿Qué son? ¿Dónde se encuentran?

El término «chakra» proviene del sánscrito y se traduce como «rueda». Se utiliza para referirse a los centros o vórtices energéticos que se encuentran en el ser humano.

En la filosofía del yoga y en varios textos clásicos, se encuentra abundante información acerca de los chakras. Estos textos coinciden en que cada chakra tiene una representación concreta a través de mandalas. Cada chakra se asocia con un elemento (tierra, agua, fuego, aire, éter y manas), un color específico, un número determinado de pétalos que contienen letras en sánscrito, una forma geométrica distintiva y un bija mantra o sonido vibratorio que activa las virtudes del chakra.

El ser humano está compuesto por tres cuerpos interconectados que representan las tres dimensiones del ser: el cuerpo, la mente y el espíritu. Estos cuerpos se relacionan estrechamente entre sí.

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SanarCuerpo
  • El cuerpo denso o físico es la manifestación visible y tangible de nuestro ser, estudiado por la medicina. Hasta el momento de la muerte, es el templo que alberga a los otros dos cuerpos y merece ser cuidado y valorado adecuadamente.
  • El cuerpo astral, por su parte, no es perceptible para el ojo físico. Engloba los aspectos energéticos, psíquicos y emocionales de nuestra existencia.
  • El cuerpo causal, considerado el origen de los otros dos, es el lugar donde reside nuestro Ser más profundo.

Los chakras son los centros del sistema energético del cuerpo causal, encargados de generar y transformar la energía vital, conocida como prana. Esta energía luego se distribuye a través de los nadis, canales energéticos, hacia todo el cuerpo.

Los chakras funcionan como puntos de intercambio entre las dimensiones física, astral y causal. Permiten la transformación de la energía sutil del cuerpo astral en energía vital para la dimensión física, brindando así la esencia vital al cuerpo físico.

Cuando una persona toma conciencia de la existencia de un chakra y lo activa, este se «abre» o expande en tamaño. Sin embargo, cuando la energía del chakra no se integra adecuadamente, puede bloquearse y generar diversos problemas físicos y psíquicos. Es fundamental trabajar en el equilibrio y la armonía de los chakras para mantener una salud integral.

¿Cúales son y dónde se ubican los chakras?

  1. Chakra Raíz (Muladhara): Situado en la base de la columna vertebral, este chakra se asocia con la estabilidad, la seguridad y las necesidades básicas. Representa nuestra conexión con la tierra y nos proporciona una base sólida para construir nuestra vida.
  2. Chakra Sacro (Svadhisthana): Ubicado en el área del abdomen inferior, este chakra está relacionado con la sexualidad, la creatividad y el placer. Nos ayuda a conectarnos con nuestras emociones y a encontrar un equilibrio saludable en nuestras relaciones.
  3. Chakra Plexo Solar (Manipura): Situado en la región del abdomen superior, este chakra se vincula con el poder personal, la autoestima y la voluntad. Nos ayuda a desarrollar una fuerte autoconfianza y a manifestar nuestros deseos en el mundo.
  4. Chakra del Corazón (Anahata): Localizado en el centro del pecho, este chakra se relaciona con el amor, la compasión y el perdón. Nos permite experimentar una conexión profunda con nosotros mismos y con los demás, fomentando relaciones sanas y armoniosas.
  5. Chakra de la Garganta (Vishuddha): Ubicado en la garganta, este chakra está asociado con la comunicación, la expresión y la autenticidad. Nos ayuda a expresar nuestras verdades internas y a comunicarnos de manera clara y consciente.
  6. Chakra del Tercer Ojo (Ajna): Situado en el entrecejo, este chakra se vincula con la intuición, la percepción y la sabiduría interior. Nos permite acceder a una comprensión más profunda y a una visión clara de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
  7. Chakra de la Corona (Sahasrara): Ubicado en la parte superior de la cabeza, este chakra representa nuestra conexión con lo divino, la espiritualidad y la conciencia superior. Nos permite trascender los límites de la realidad cotidiana y experimentar un estado de unidad y expansión.

¿Qué ocurre si no existe equilibrio?

El equilibrio y la armonía de estos chakras son fundamentales para nuestro bienestar físico, mental y emocional. Cuando alguno de ellos se encuentra bloqueado o desequilibrado, puede manifestarse en forma de enfermedades, bloqueos emocionales o dificultades en áreas específicas de nuestra vida. A través de prácticas como la meditación, el yoga, la respiración consciente y la atención plena, podemos trabajar en el fortalecimiento y la purificación de nuestros chakras, fomentando así un mayor equilibrio y flujo de energía en nuestro ser.

Un comentario

Blanca Salas 19 de abril de 2024 a 19:31

Interesante

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